Massage für deine Schwangerschaft
Eine wohltuende Massage für deinen Körper in der Schwangerschaft. Zeit zum Auftanken, in einem Moment nur für dich.
Dein Körper verändert sich gerade Woche für Woche, und mit ihm, was er braucht. Eine Massage in dieser Zeit nimmt genau darauf Rücksicht: auf deine Bedürfnisse und darauf, wo du in deiner Schwangerschaft stehst. Einfühlsam und individuell auf dich abgestimmt.
Schwangerschaftsmassage
ab 10. Schwangerschaftswoche
Sanfte Streichungen, ruhige, gleichmäßige Griffe, so viel Druck, wie dir guttut. Ich widme mich den Bereichen, die dein Körper jetzt am meisten fordert, und schaffe dir einen Moment zum Auftanken. Für mehr Halt und Verbundenheit mit dir und dem kleinen Leben in dir.
Das erwartet dich
- Schenkt Rücken, Schultern und Nacken Aufmerksamkeit
- Nimmt beanspruchte Bereiche wie Becken und unteren Rücken in den Fokus
- Schafft Raum für Ruhe und erholsame Momente
- Zeit zum Durchatmen und Loslassen
- Stärkt das Gefühl zu deinem Körper
Für die letzte Phase deiner Schwangerschaft
Geburtsvorbereitende Massage
ab 34. Schwangerschaftswoche
Nur noch wenige Wochen bis zur Geburt? Diese Massage begleitet dich auf den letzten Metern. Mit weichen, gleichmäßigen Griffen widme ich mich dem Beckenraum und gebe deinem Atem Raum. Für mehr Vertrauen und ein ruhiges Ankommen im letzten Abschnitt deiner Schwangerschaft.
Was dich in dieser Phase trägt
- Schenkt dem Beckenraum Weichheit und Raum zum Loslassen
- Widmet sich späten Schwangerschaftsspannungen
- Lädt zu bewusstem Atem und Entspannung ein
- Stärkt das Vertrauen in deinen Körper
- Schafft Raum für Ruhe und Geburtsvorbereitung
Deine Pakete
Deine Karten gelten für alle Massagen im femhood studio. Du entscheidest bei jedem Termin neu, was dir guttut.
Einzelmassage
- 60 Minuten
- Schwangerschaftsmassage oder Geburtsvorbereitende Massage
80 €
3er-Karte
3 x 60 Minuten
Frei wählbar bei jedem Termin: Schwangerschaftsmassage, geburtsvorbereitende Massage, Wochenbettmassage oder Female Massage
225 € statt 240 €
6er-Karte
6 x 60 Minuten
Frei wählbar bei jedem Termin: Schwangerschaftsmassage, geburtsvorbereitende Massage, Wochenbettmassage oder Female Massage
430 € statt 480 €
Häufige Fragen zur Schwangerschaftsmassage
Alles Wichtige rund um deine Schwangerschaftsmassage auf einen Blick. Solltest du weitere Fragen haben, kannst du dich jederzeit über das Kontaktformular melden.
Was genau ist eine Femhood Schwangerschaftsmassage?
Es handelt sich um eine Ganzkörper-Ölmassage, die speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt ist. Alle nicht massierten Körperstellen werden abgedeckt, damit du dich zu jedem Zeitpunkt wohl und sicher fühlst. Vor der Massage nehmen wir uns kurz Zeit: Wir sprechen darüber, was dich gerade beschäftigt, und finden gemeinsam die Position, die sich für dich am besten anfühlt, je nach Schwangerschaftswoche in Seitenlage, im Sitzen oder mit gezielten Lagerungshilfen in Rückenlage. Die Massage richtet sich ganz nach dir und deinen Wünschen.
Ab wann in der Schwangerschaft kann ich eine Massage bekommen?
Grundsätzlich ist eine Schwangerschaftsmassage in allen Trimestern möglich. Bei Unsicherheiten oder Vorerkrankungen empfehle ich dir, vorher kurz Rücksprache mit deiner Hebamme oder Ärztin zu halten. Beim ersten gemeinsamen Termin bei Femhood Studio in Erfurt sprechen wir außerdem immer über deine aktuelle Situation.
Wie läuft die Massage ab und wie werde ich gelagert?
Zu Beginn nehmen wir uns kurz Zeit für ein Gespräch: Was beschäftigt dich gerade, was brauchst du heute? Die Massage findet je nach Schwangerschaftswoche in Seitenlage oder im Sitzen statt, immer mit Kissen und Lagerungshilfen, die sich für dich gut anfühlen. Nicht massierte Körperstellen werden abgedeckt.
Kann ich die Massage auch kurz vor der Geburt noch nutzen?
Ja, auch in den letzten Wochen der Schwangerschaft kann eine Massage eine schöne Auszeit sein, viele Frauen erleben sie gerade dann als besonders wohltuend.
Was muss ich zur Massage mitbringen?
Nur dich. Öl und alles Nötige ist vor Ort. Bequeme, dehnbare Unterwäsche ist praktisch, damit ich gut an den unteren Rücken herankomme.
Wie bezahle ich?
Du kannst vor Ort per PayPal zahlen oder ich stelle dir im Anschluss eine Rechnung aus. Bitte beachte dazu die Zahlungsbedingungen in meinen AGB.
Wie kann ich einen Termin buchen?
Termine bei Femhood Studio in Erfurt buchst du ganz einfach online über meinen Buchungskalender, direkt auf dieser Seite. Du siehst dort alle freien Zeiten und kannst dein Angebot auswählen. Bei Fragen erreichst du mich auch per E-Mail.
Wie lange kann ich das Massage-Paket nutzen?
Du kannst das Paket zum reduzierten Preis buchen und deine Termine ganz flexibel einteilen. Viele meiner Kundinnen nutzen die Massagen regelmäßig, besonders in den letzten Wochen vor dem Geburtstermin, aber auch danach gerne im Wochenbett weiter.
Solltest du dein Paket während der Schwangerschaft nicht vollständig aufbrauchen, kannst du die verbleibenden Termine selbstverständlich auch für eine Wochenbett- oder Female Massage nutzen.